انتخاب ها….

انتخاب ها

مهم ترین چیزی که نتایج زندگی ما را تغییر می دهد انتخاب های ماست . انتخاب این که امروز چگونه روزمان را سپری کنیم . اصلا قرار است وقتمان را برای چه کاری صرف کنیم . به یک مهانی برویم ، چای داغ کنار بالکن بنوشیم ، بازار رفته و خرید کنیم، به تماشای تلویزیون بپردازیم، غذایی را که خیلی وقت پیش خورده ایم را دوباره امتحان کنیم ؟

انتخاب ها

زندگی پر از انتخاب های ریز و درشتی است که شما هر لحظه با آن درگیر هستید و مرتب در حال انتخاب کردن هستید . به هر حال روزانه ما در برابر هزاران انتخاب قرار داریم و تصمیم های مختلفی را می گیریم . گاهی همین تصمیم های کوچک نتایج بزرگی را در پی دارند . گاه همین تصمیمات کوچک باعث اتفاقات بزرگ می شود . بستگی به عملکرد ما دارد که بخواهیم چه چیزی را انتخاب کنیم .

چرا انتخاب ها از اهمیت زیادی برخوردار است ؟

انتخاب ها به طور جدی از اهمیت زیادی برخوردار هستند . این که شما یک لحظه ی زندگیتان را چطور بگذرانید به این معناست که شما دارید ثانیه به ثانیه از زندگی خود را انتخاب می کنید . غافل از آن نشوید که همین انتخاب ها می توانند دنیا را برایتان زیبا ، رنگین ، دلنشین ، پراز شور و نشاط کنند یا نه برخلاف همه ی این گفته ها دنیا برایتان جهنمی باشد که هر لحظه از بودن در آن شکنجه می شوید و مدام خود را تخریب می کنید . پس انتخاب های که هر ثانیه می کنید، بسیار مهم است . چون انسان ها با همین انتخاب ها مسیر زندگی خود را می سازند .

این که ما در مسائل مهم زندگی خود تفکر و دقت بیشتری می کنیم جای هیچ شکی نیست . مثلا در بحث انتخاب رشته پیش چند مشاور میرویم ، علایق خود را در نظر می گیریم و با دور اندیشی و تفکر سالم رشته ی مد نظر خود را انتخاب می کنیم . بحث ازدواج که یکی از مهم ترین انتخاب های زندگی شماست. زمانی که می خواهید . ازدواج کنید تمام جوانب مورد نیاز را مورد بررسی قرار می دهید . تحقیقات خود را کامل می کنید چرا که مسئله مهم زندگی شماست .

انتخاب ها

اگر برای تمام انتخاب های زندگی خود همیشه این گونه حساس باشید کمتر دچار خطا و اشتباه در انتخاب های روز مره ی تان می شوید .  اگر نتوانید در زندگی خود انتخاب های درست داشته باشید . همواره دچار استرس و اضطراب هستید . چرا که یک انتخاب اشتباه می تواند پیامد های بدی را داشته باشد . مثلا شما برای امتحان فردا تصمیم می گیرید که مطالعه کنید . بعد از امتحان که نتیجه ی آزمون می آید که قبول نشده اید چقدر برایتان ناراحت کننده و تاسف بار است . و این ناراحتی ها و استرس های پیاپی باعث میشود کم کم از زندگی خود خسته شوید .

از کجا بفهمیم انتخاب های ما درست هستند ؟

در ابتدای کلام باید گفت : انتخاب های شما باید مطابق با ارزش های شما باشد .  پس اول ارزش های خود را در زندگی مشخص کنید و سپس انتخاب هایی رو انجام بدید که با ارزش های شما هماهنگ باشد . در طول روز شما انتخاب های زیادی می کنید مثل ارتباط گرفتن با یک شخص ، یا به یک مهمانی دعوت می شوید . زمانیکه این مهمانی ارزش های شما را نقص نکند رفتن به آن هیچ جای اشکالی ندارد اما اگر این مهمانی یک پارتی دوستانه باشد و

با ارزش های شما هماهنگی نداشته باشد اینجاست که با رفتن به آن مهمانی به خود ضربه زده اید . به مراتب کم کم باعث نگرانی شما می شود و استرس و اضطراب را برای شما می آورد و کم کم شاید انتخاب های اشتباه دیگری را پیش رویتان بیاورد . مثلا این که به خانواده یتان دروغ  بگویید که به مهمانی نرفته اید .

مسئله ی بعدی این است که باید انتخاب های ما مطابق اهدافمان باشد . هر روز دارید صحبت می کنید. این شما هستید که انتخاب می کنید درباره ای چه چیزی صحبت کنید . یا این که برای چه چیزی برنامه ریزی کنید و وقت بگذارید .

همین الان شما انتخاب کرده اید که وقتتان را بگذارید و این مقاله را مطالعه کنید . این به این معناست که شما بخاطر اهدافتان دنبال اطلاعات بیشتری هستید و اینگونه از وقتتان استفاده کرده اید تا به اهدافتان نزدیک تر شوید  . انتخاب های شما به مراتب از اهمیت زیادی برای رسیدن به اهداف شما برخوردار است . این که شما برنامه ریزی داشته باشید که در طول روز انتخاب هایی کنید که شما را به اهدافتان برساند . این یعنی یک برد واقعی در زندگی شخصی خود .

تمرین :

شما اعمال روزانه تان را بررسی کنید .

درباره ی چه چیزی صحبت می کنید ؟

چه کسانی را از خود خوشحال نگه می دارید ؟.

چقدر مطالعه می کنید ؟

الان که دارید از شخصی تعریف می کنید هدفتان چیست ؟

پس به طور کلی تمام مسائل مربوطه را در نظر بگیرید و انتخاب های که شما را از هدفتان دور می کند و مطابق با ارزش های شما نیست را تغییر دهید .

مطالعه مقالات زیر توصیه میشود

سطل احساسات مثبت | زمان